Soft Movement
körperorientierte systemische Therapie
Alles was du machst, fühlst und bist, ist richtig. Komm an, verbinde dich mit deinen Gefühlen, mit deiner Geschichte, mit deinem Körper und Atem, begrüße die Sanftheit und die Wellen deines Seins, öffne dich in einem wertfreien Raum. Ich begleite dich, mehr Kraft und Klarheit zu finden, gebe dir Platz zum Entfalten, Sicherheit und Halt.
Bei mir kannst du ankommen, und deinen eigenen safe space in Anspruch nehmen. Ich gehe mit dir, deinen Emotionen, deinen Gedanken und deinem Körper „ins Gespräch“. Es geht darum, dir deiner selbst, deiner Stärken und Eigenschaften bewusster zu werden und sie besser in deinen Alltag integrieren zu können um gewünschte Änderungen herbeizuführen.
Körperorientiert heißt nicht, den Verstand auszuschalten. Es bedeutet für mich, auch das Wissen und die Kraft unseres Körpers miteinzubeziehen. Alle unsere Ressourcen zu nutzen um eine Balance zu finden. Unser ganzes Sein zu würdigen und zu erleben. Ich wünsche dir, deine Kraft zu spüren, deine Schönheit zu sehen, deine Verletzlichkeit zu schätzen und dich in deinem Körper Zuhause zu fühlen.
Du kannst bei mir lernen, deinen Emotionen zu erlauben, Hindernisse zu überwinden und dein Leben bewusster zu gestalten.
Mich schockt wenig, ich schätze die Freiheit jedes einzelnen Menschen und verstehe meine Rolle als Begleiterin auf deinem Weg. Die Verbindung zwischen Körper, Seele, Gedanken und Emotionen stellt für mich persönlich, und in meiner Arbeit zentral.
Consent ist mir sehr wichtig, du bestimmt über die Inhalte der Sessions. Ich werde dich einladen, Sachen auszuprobieren und Fragen stellen, und obwohl deine Kooperation und Bereitschaft viel zum Erfolg beiträgt, bestimmst nur du wie weit du mitgehst.
Ich gestalte die Einzelsessions ganz intuitiv und individuell. Folgendes kann, muss aber kein Teil davon sein (je nach Relevanz und Vereinbarung): wir gehen miteinander ins Gespräch, im Sitzen, im Liegen, im Stehen oder in Bewegung. Atemübungen, Bewegung, Körperübungen und Berührungen können Teil des Prozess sein.
Menschen begegnen, Menschen "sehen". Das mache ich seitdem ich denken kann und habe meinen Lebensweg intuitiv danach ausgerichtet. Die Fähigkeiten, Ressourcen, Traumata, Muster, Wünsche, Begierden, Ziele, Schmerzen, Bedürfnisse von Menschen zu sehen, urteilsfrei, bedeutet für mich jedes Mal eine neue Reise.
Über mich
Menschlich // Voller Energie, intuitiv, offen, unkonventionell, neugierig, klar, glücklich, empathisch, strukturiert.
Professionell // Sozialarbeiterin, Organisationstalent, 14+ Jahre Erfahrung in der Suchtarbeit, mehrsprachiges arbeiten, motivierende Gesprächsführung, körperorientierte systemische Therapie (in Ausbildung), Erfahrung mit Behörden/administrative Aufgaben (in Berlin "ankommen"), Erfahrung mit Schuldnerberatung.
Persönlich // Mutter eines (frühgeborenen) Sohnes, selbst (körper)therapieerfahren, selbstgestaltete Beziehungsmodelle, getrennt erziehend.
Termine und Kosten
Kostenloses Erstgepräch
Ein kurzes (15 - 30 min), kostenloses online Kennenlerngespräch gehört sowieso dazu, schließlich ist der Erfolg einer Therapie stark von der zwischenmenschlichen Ebene beeinflusst.
Einzelsession
Die erste live Session (ca. 60 min) biete ich auf Spendenbasis an und findet erst nach einem kostenlosen Erstgespräch statt. Danach berechne ich 70 Euro pro Sitzung oder im Paketpreis 180 Euro für drei Sitzungen (innerhalb von drei Monaten). Individuelle Vereinbarungen sind auch möglich.
Bitte beachtet, dass ich nur privat arbeite und meine Leistungen nicht von der Krankenkasse übernommen werden.